SJÄLEN

 – Vi pratar om själen utan att riktigt veta var den är. Själen är en del av den vi är, en del i oss alla, ständigt närvarande. Ingen vet var själen sitter, en del tror att den sitter i hjärnan och andra att den sitter i hjärtat. Kanske är den överallt? Även om ingen av oss riktigt kan förklara själen så är det en känsla och något som berör. Vi kan nämna en människa, konst eller upplevelser som själsliga.

Själ och psykologi

Psykologi är den vetenskapliga läran om själen, själslivet. Det handlar om vårt beteende, medvetande, känslor och tänkande. Inom psykologin använder man dock väldigt sällan ordet själ utan det grekiska ordet psyke. På wikipedia beskrivs själ eller psyke som mentala förmågor hos levande varelser, bland annat förnuft, karaktär, känsla, medvetande och tänkande.

Själ och religion

Filosofen och vetenskapsmannen René Descartes sa att människan har en materiell kropp och en andlig själ, dessa står i förbindelse med varandra genom tallkottkörteln. Inom kristendomen tror man att själen kommer vid människans tillblivelse och vid kroppens död blir evig. Inom hinduismen anses själen evig och föds på nytt i ett levande väsen, människa eller djur. Buddismen har en liknade tro på återfödelse men det som skiljer är vad som sker med själen när den bryter kretsloppet av återfödelse. Ofta använder vi begreppet kropp, själ och ande. Människans kropp är där själen bor och ande är kontakt med det som är större, det vi är en del av, andligheten eller vilket ord man nu använder. En del anser att själen endast är ett uttryck för processer i nervsystemet vilket gör människan till endast materia. Det kanske är detta tankesätt som gjort att vi glömt bort att vi också är själsliga?

Själens vikt

För hundra år sedan var det en doktor som vägde människor före och efter att de dött. Kroppen vägde 21 gram mindre och man sa därför att det var själens vikt. Nu förtiden tror de flesta att själen är viktlös. Det sägs att ögonen är själens spegel. Detta kändes väldigt sant för mig i första mötet med mina nyfödda barn. Jag kan också se och känna när själen glimmar till i ögat i ett möte med en människa, en närvaro bortom tid och rum, en förnimmelse av själen.

Symbol för själen

Formen av en romb är för mig en symbol för själen. Två trianglar med basen mot varandra som är förenade. En med spetsen mot det Gudomliga, himlen och en mot Gaia, jorden. Romben är förankrad både neråt och uppåt och med sina övriga spetsar omfamnar den livet. Så känner jag att det känns när jag är i kontakt med min själ, att jag omfamnar livet här och nu, vad livet än kommer med. Min intuition är själen som vägleder mig, jag sammanstrålar med den jag verkligen är.

Själ och Ego

Ett sätt att skilja på själen och egot är att själen bara är och egot värderar. När vi övar oss på att sluta värdera hittar vi själens röst. Vi värderar för att vi tror att det finns en skillnad, att vi är separerade från varandra, från helheten. Själen kritiserar aldrig utan uppmanar till att acceptera utan att värdera. Egot vill hålla kvar dramat som värderingar skapar. Vår själ är nyfiken och syftet med livet är att lära, växa och öka vårt medvetande. Själen dömer inte våra upplevelser eller värdesätter något som bra eller dåligt, det gör egot. För själen är alla upplevelser värdefulla och varje erfarenhet ger oss en möjlighet att växa i visdom och medkänsla. Rädsla är något som egot upplever, inte själen. Att vara här som människa på jorden är ett stort äventyr för själen. Egot kontrollerar och vill hålla kvar medan själen vill släppa taget, öppna upp och ha roligt. Detta kan bli en krock och kännas som att en del av dig dör när du inte längre har något att hålla fast vid. Ibland är det svårt att få syn på egot för att dess röst har blivit som en sanning för oss.

Fånga själen

Vi kan välja att låta själen leda oss i våra liv. Detta gör en stor skillnad för oss själva och också för människor runt oss. När vi lyssnar inåt så mår vi bättre, vilket gör att vi också kan finnas där mer för andra. När jag tänker på själen så finns den i mitt hjärta och det är inåt mot mitt hjärta som jag vänder mig för att få kontakt. Mina dagliga meditationer ger mig en stund att få kontakt med min själ och ibland ställer jag även frågor för att stärka kontakten:

·      Vad längtar min själ efter? – Det kan ta en stund innan jag får svar. Det är i tystnaden jag finner den som en viskning, en känsla i kroppen eller som en bild som dyker upp.

Känns den frågan för stor kan dessa frågor öppna upp för kontakt:
·      Vad tycker jag om att göra?
·      Vad ger mig energi?
·      Vad gör mig glad?
·      Vad blir möjligt om jag gör det nu?

Själen vet

När jag tappar fotfästet så vet jag att min själ vet, att den har djup och sann kunskap till mig och allt jag behöver göra är att stanna upp, vara stilla och lyssna. Det krävs tålamod och tillit, svaret kanske inte kommer direkt. Det kanske dyker upp senare, genom en vän, ett möte eller något jag ser eller hör.Eftersom egot gärna går in och värderar för att skydda oss behöver vi öva oss på att förstå hur vår själ talar till oss. Detta är olika för oss alla. Att dagligen ta dig tid att vara med din själ, att öppna upp för denna kontakt kommer att göra skillnad i ditt liv. Du stärker din intuition och din intuition är själen som vägleder dig.

Göra – Vara

Som människa strävar vi hela tiden och glömmer bort att vår själ redan vet att du, vi alla är:

Redan HEL
Redan älskvärd
Redan klok och vis
Redan glad och lycklig
Redan fri

Du är redan allt det här bortom alla dina tankar om vad du tror att du är och vad du behöver uppnå. Den kanske mest påtagliga tanken som många av oss delar är att det är något fel på oss. Den tanken är det dags att slänga i ån, för det är inget fel på dig, det är egots röst. Prova att dagligen ge dig själv en stund där du upprepar dessa fraser. Du kommer känna att du mer och mer får tag i din sanna essens som är att du är lycklig. Glädje är ditt andliga DNA invävt i ditt väsen. Det är mer än bara positivt tänkande, det existerar oavsett om du är i en positiv sinnesstämning eller inte. Tycker du att det låter lite för enkelt för att vara sant? Ju mer kontakt du har med din själ, ju mer du skapar en relation till denna del som är den du verkligen är, desto mer kommer du känna och uppleva den du verkligen är. Livet känns och flyter lättare när du SAMMANSTRÅLAR med den du ÄR.

Själslig kontakt

Eftersom vi är, så som jag ser det, andliga varelser med mänskliga upplevelser, upplever vi livet som människa och är därför inte hela tiden i kontakt med vår själ. Vi behöver förstå när vi inte är i kontakt och hitta sätt att ta oss tillbaka till ”homebase”. Jag ser det lite som att jag tappat ”fotfästet”, kontakten med mitt ”ankare” i livet. Jag använder mig av mitt andetag, jag andas in och landar i mitt hjärta, ibland förstärker jag genom att lägga min hand på mitt hjärta. Här i mitt hjärta är allt lugnt och bra, precis som när jag dyker ner under ytan av ett stormande hav eller livets drama. En stund i stillhet med mig själv, mitt hjärta och min själ innan jag tar nästa steg på livsäventyret. Det mest fantastiska är att andetaget har vi alltid med oss var vi än är. Vårt andetag är ett bevis på att vi lever. Andetag, vilket vackert ord, vi får tag i anden i vårt andetag.

Själsliga slutord

Jag tycker att det är fint att vi inte vet var själen finns, hur mycket den väger, att den inte går att bevisa. För det är som med allt det andliga, det berikar vårt liv om vi väljer att bjuda in den i vårt liv. Det är en personlig upplevelse, unik för var och en av oss. För mig har det gjort en enorm skillnad, livet är så mycket mer mångfacetterat och fascinerande. Vi har alla olika sätt och möjligheter att uppleva livet i mänsklig form och det är just dessa kontraster mellan oss och även inom oss som utvecklar och utmanar oss att växa. Min sanning är ju bara min och den är föränderlig, visst är det spännande? Jag välkomnar dig att dagligen skapa utrymme för dig och din fantastiska själ. Öppna upp till en till dimension av livet där du får den fantastiska möjlighet att SAMMANSTRÅLA med den du verkligen ÄR!